Даже самый уверенный и опытный авто любитель  когда-то был начинающим водителем. И вопрос «Как ты этому научился?» вызывает у него ироническую улыбку. Машина - всего лишь удобное средство передвижения, но никак не страшное и быстрое устройство, как многие его себе представляют вначале. Да, если гонять, риск попасть в аварию выше. Но при обычной езде возможность возникновения опасности минимальна.

Классические ошибки новичков  

  •   Выученные правила – это просто железная необходимость. Но все же в некоторых случаях их практическое применение затруднительно. Стоит прислушаться к совету инструктора во время практической езды на дороге общего пользования и не пытаться выполнить предписания ГИБДД, если учитель говорит вам поступить иначе. Дорога - это не та картинка из билетов на экзамене, а реальное место, где может случиться всякое.
  •  Руль - это не штурвал и не запряженная телега. Не стоит изо всех сил при торможении тянуть его на себя. Да и вообще, положение за рулем должно быть максимально комфортным для водителя.  
  • Не нужно пугаться и упрекать себя в бездарности, когда первое время на дороге вам будут сигналить. В этой ситуации следует вспомнить, что звуковой сигнал – это всего лишь способ обратить ваше внимание на ту или иную ошибку. Сигналящий водитель тоже когда-то был новичком.  
  • Перед экзаменом многие пытаются вызубрить правила дорожного движения. В данном случае простое заучивание – сложный путь. Для того, чтобы действительно хорошо и легко сдать тесты, следует понять принцип правил и их суть. Умение пересказать все пункты наизусть без малейшего понимания не принесет желаемый результат на экзамене, да и на дороге тоже.

Стереотипы и реальность

Принято считать, что женщины за рулем – менее профессиональные водители, чем мужчины. Это действительно стереотип. Как показывает статистика, женщины намного аккуратнее мужчин на дорогах и более рачительно выполняют требования ПДД. И всё же можно разделить стиль езды на «мужской» и «женский». Но дело здесь не в мастерстве, а в общих чертах управления.

Существует также стереотип, что любой водитель, а особенно мужчина, должен уметь собрать и разобрать свой автомобиль с закрытыми глазами. Это мнение не имеет отношения к действительности. Шофёр – это конечный потребитель продукции, а никак не ее технолог. Если в автомобиле есть проблемы – срочно на сервис. Своими действиями водитель может только усугубить проблему. Ведь если в авто что-то неисправно, это может не только привести к большим затратам в дальнейшем, но и подвергнуть опасности водителя и пассажиров.  

 

Подготовка как ключ к уверенности

  • Теоретическая подкованность: Знание правил дорожного движения (ПДД) наизусть не только поможет сдать теоретическую часть экзамена, но и добавит уверенности за рулем. Используйте мобильные приложения и проходите онлайн-тестирования, чтобы закрепить знания.
  • Практика, практика и еще раз практика: Регулярные уроки с опытным инструктором обеспечат вас навыками, необходимыми для управления автомобилем в любых условиях. Старайтесь практиковать различные маршруты и сценарии.
  • Работа над сложными моментами: Определите аспекты вождения, которые вызывают у вас наибольшие сложности или опасения, и сосредоточьтесь на их отработке. Это могут быть развороты, парковка или движение по плотному трафику.
  • Визуализация успеха: Перед экзаменом представляйте себе успешное выполнение всех заданий. Такая техника помогает снизить тревожность и повышает уверенность в собственных силах.
  • Дыхательные упражнения: Простые дыхательные упражнения помогут успокоить нервы как перед экзаменом, так и во время вождения. Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот могут сотворить чудеса съсостоянием спокойствия.
  • Планирование рутины: Создайте предэкзаменационную рутину. Подготовка всех документов, четкий маршрут до экзаменационного центра и своевременный выход из дома снижают уровень тревожности.

 

 

В день экзамена

  • Хороший сон и питание: Перед сдачей экзамена важно выспаться и обеспечить себя полезным завтраком. Это обеспечит вас энергией и необходимой концентрацией.
  • Пунктуальность и собрание: Прибыв заблаговременно, вы сможете избежать лишнего стресса из-за времени. Старайтесь быть спокойным и сосредоточенным на заданиях, игнорируя окружающие факторы.
  • Поддержка и понимание: Если тревога по-прежнему мешает, обратитесь за поддержкой. Возможно, стоит поговорить с психологом или воспользоваться поддержкой близких. Помните, что вы не одиноки в своем страхе, и с ним можно успешно справиться.